コラボセミナー！

3月30日、初めて運動と姿勢のコラボをさせて頂きました。

姿勢から日本を元気にする渋川整骨院の渋川です。

小学校の校長先生が繋いでくれたご縁！

素晴らしい講演が出来ました。

姿勢の話をしてその意識をもって身体を動かす。

皆様の意識が変わる瞬間を目の当たりにした日でした。

今後の展開を実感しました！

今回のテーマは健康寿命を延ばす！

今後皆様の健康寿命を延ばすために何をしたらいいのか？

姿勢は自分にお任せください！

しかし健康寿命を延ばすにはそれだけでは足りないんです。

それぞれのプロの先生・・・

運動は運動の先生にお任せする事が大切！

今回は自分にとって今後を左右する出会いでした。

受講して頂きました皆様が今後の人生を健康的に生活する一つの手段となって頂けたら幸いです。

今回コラボしたKaQiLa〜カキラ〜とは

（カ）関節

（キ）機能改善

（ラ）楽になる

骨格の動きに特化して作られた

肋骨エクササイズ

深呼吸と痛みの伴わない動きで

肋骨、背骨を動かします

身体の動きが楽になり、肩腰の痛みの改善、代謝アップにつながります

初めて体験しましたが一つ一つの動きの身体に伝わる感覚が半端ないです。

体幹をどう維持するのか。

無理のない身体の使い方で誰にでも実践できます。

是非体感して頂きたい運動です！

今後も第二弾・第三弾と続けていきたいです。

また、未就学児・小学生のママさんたちの企画など計画中です。

今後の展開をお楽しみください！