姿勢から日本を元気にする渋川整骨院の渋川です。
先日、下丸子公園のアジサイに続いて、大田区のアジサイで有名な池上の養源寺の「紫陽花ロード」に散歩に行ってきました。
入り口の山門から入ると、まっさきに大きなアジサイの花が…！
ここも今が見ごろ真っ盛りです。
青空に向かって階段を彩るように咲くアジサイが本当に綺麗で、歩いているだけで心が洗われるようでした。
「歩くこと」は最高の健康習慣ですが…
こうした季節の美しい景色を楽しみながらウォーキングをすることは、心身の健康や、正しい姿勢・骨格を維持するためにも本当に素晴らしい習慣です。
しかし、この梅雨の時期は気圧や気温の変動が大きく、体に以下のようなサインが出やすい季節でもあります。
- 「なんだか体が重くてだるい…」
- 「いつもより肩こりや腰痛がツラく感じる…」
- 「寝てもすっきり疲れが取れない…」
その不調、自律神経と「背骨の歪み」が原因かも？
梅雨時の不調は自律神経の乱れが関係していますが、実は自律神経の通り道である「背骨」が歪んでいると、さらにその症状を悪化させてしまいます。
「せっかくのお出かけシーズンなのに、体が重くて歩くのが億劫…」「マッサージに行ってもその場しのぎでスッキリしない」とお悩みでしたら、一度ご自身の姿勢や骨格を見直してみるタイミングかもしれません。
当院では、最先端の精密測定器を用いて原因となっている背骨の歪みを徹底的に分析し、コンピューターによる安全で優しい調整（M式テクニック）を行っています。
一時的な痛みの緩和ではなく、10年先もご自身の足で元気に歩ける健康な体を、私たちと一緒にデザインしていきませんか？
お出かけ前後の体のメンテナンスや、気になる季節の不調がございましたら、いつでもお気軽にご相談くださいね。
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