姿勢から日本を元気にする渋川整骨院の渋川です。
肩こりの本当の原因とは？実は、原因は「肩」ではありません！
「肩がこったらマッサージ店へ行く」「ツラい部分を強く揉んでもらう」
そんな対処を何ヶ月も、あるいは何年も続けていませんか？
その場では一時的に楽になっても、翌日や数日後にはまた元の重さに戻ってしまう……。それは、アプローチしている場所が「原因」ではなく、ただ結果として症状が出ている「結果の場所」だからです。本当の原因を知ることで、あなたの未来の健康はきっと大きく変わり始めます。
見逃していませんか？お身体からのSOSサイン
日常の中で以下のような症状を感じていたら、それは骨格や姿勢が崩れているサインです。
- 朝、目が覚めた瞬間からすでに肩が重い
- 慢性的な頭痛や、目の奥の疲れに悩まされている
- しっかり寝たはずなのに、疲れが全然取れない
- ふとした時に、呼吸が浅くなっている気がする
肩こりを引き起こす「4つの日常習慣」
① 猫背 ＆ ② スマホの使いすぎ
頭が前方に突き出る「猫背」や、うつむいた状態で操作する「スマホの長時間利用」は、首から肩の筋肉に数倍もの大きな負担をかけ、常に筋肉を引き伸ばした緊張状態を作ってしまいます。
③ デスクワーク ＆ ④ 姿勢の崩れ
長時間の同じ姿勢は血流を著しく悪化させます。また、土台である骨盤や背骨が歪むと、体全体のバランスが崩れ、それを支えようとして特定の筋肉だけに過度なコリや不調が発生します。
つらい肩こりを繰り返さないために
表面の筋肉をただ強く揉むだけの施術は、一時的な気休めにはなっても、根本的な骨格の歪みを整えることはできません。当院では、痛みの少ないやさしいアプローチで骨格のバランスを正確に修正し、神経の働きを高めることで、「寝れば回復する本来の健康な身体」をデザインします。
原因を知れば、あなたの未来のお身体は確実に変わります。
「何度も繰り返す不調を今度こそ止めたい」と思ったら、ぜひ一度当院にご相談ください。
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